Shin atellerinin en kazançl? tedavisi bacaklar?n?z? dinlendirmek, günde birkaç kere 20’?er dakika buz torbas? çekmek ve gerekirse eczac?n?za dan??arak a?r? stoper almakt?r. Baca??n?z? az kullan?yorsan?z ve fiziki olarak pasif bir hayat?n?z var ise, a?r?yla bu arada